Is koffie goed voor acne, vette huid of anti-aging?
De meesten van ons zouden er niet over dromen om onze dag te beginnen zonder een warme kop koffie. Maar de voordelen van koffie kunnen verder gaan dan alleen je ochtendoproep. Het kan verrassende voordelen voor uw huid hebben.
Maar koffie is ook geen echt wondermiddel. Laten we eens kijken naar wat de wetenschap zegt en wat koffie kan en kan niet doen voor je huid.
Koffie bevat antioxidanten en helpt bij het ouder worden
Antioxidanten helpen je huid beschermen tegen schade door vrije radicalen, en koffie zit toevallig vol met antioxidanten.
Dit is goed nieuws voor je huid, omdat antioxidanten het ouder worden bestrijden.
Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat koffie (met name koffieolie) vergelijkbare effecten op de huid heeft als het anti-verouderende huidverzorgingsingrediënt hyaluronzuur. Koffiezaadolie verhoogt collageen en elastine, waardoor de huid er steviger uitziet en aanvoelt.
Koffie kan ook helpen de huid gehydrateerd te houden door trans epidermaal waterverlies te verminderen (een mooie manier om vocht te zeggen dat verdampt uit de huid).
En deze kwaliteiten komen niet alleen van de geroosterde boon. Extracten gemaakt van koffie-silverskin (een vast bijproduct van het branden van koffiebonen) bleken antischimmel- en antimicrobiële eigenschappen te hebben en waren daarnaast een goede bron van antioxidanten.
Koffie kan je huid beschermen tegen UV-straling
OK, dus je hebt waarschijnlijk geen koffie-silverskin in je keuken. Maar ik wed dat je koffiedik hebt overgehouden van je ochtendpot. Verbruikt koffiedik heeft ook huidverzorgingsvoordelen.
Verschillende onderzoeken hebben uitgewezen dat koffiedruimextract helpt om de huid te beschermen tegen schade door UV-B-stralen. Dus als het wordt opgenomen in huidverzorgingspreparaten, kan koffie-extract helpen uw huid te beschermen tegen rimpelvorming en beschadiging door de zon.
Interessant is dat het drinken van koffie ook kan helpen de huid tegen de zon te beschermen.
Koffiedrinkers ontwikkelen minder vaak huidkanker, met name melanoom.
Dit is echter geen vervanging voor zonnebrandcrème. Je zult nog steeds zonnebrandcrème moeten gebruiken om jezelf te beschermen tegen zonnebrand en de verouderende effecten van de zon. Dit geldt vooral als u medicijnen gebruikt die gevoeligheid voor de zon veroorzaken .
Uw bestede koffie heeft voordelen voor de huid
Zal het koffiedik dat overblijft na je kop koffie in de ochtend dezelfde resultaten opleveren als koffie-extract? Waarschijnlijk niet. Koffie-extract is veel krachtiger dan wat er in je filter achterblijft.
Maar die uitgegeven terreinen kunnen worden gebruikt in doe-het-zelf-behandelingen en kunnen voordelen voor uw huid hebben. Uiteraard kan het terrein worden verwerkt in handgemaakte scrubs om de huid op natuurlijke wijze te verzachten en te verzachten. Het is vooral goed voor ruwe, droge plaatsen zoals ellebogen, knieën en voeten.
De cafeïne in koffiedik kan ook het uiterlijk van de huid verbeteren, zij het tijdelijk. Cafeïne vernauwt de huid, waardoor hij er strakker en strakker uitziet (opnieuw, tijdelijk). Dit aanscherpingseffect kan helpen bij het bestrijden van gezwollen ogen en kan cellulitis op korte termijn minder voor de hand doen lijken.
Koffie Scrubs zullen acne niet ophelderen en kunnen je huid pijn doen
Wacht even, koffieliefhebbers.
Het kan geweldig ruiken en je huid superzacht achterlaten, maar in tegenstelling tot wat een overvloed aan online video's zegt, is koffie absoluut niet van plan je acne op te ruimen.
Scrubs, zelfs alle natuurlijke, zullen acne zelf niet zuiveren. Zie je, terwijl scrubs de oppervlaktelaag van de dode huid kunnen verwijderen, dringen ze niet in de porie. En het zit in de porie waar acne-vlekken beginnen.
Acne wordt niet veroorzaakt door olie of vuil op het huidoppervlak. In plaats daarvan is het een blokkade dieper in de porie (technisch de pilosebaceous-eenheid genoemd ). Dit veroorzaakt samen met een toename van acne veroorzakende bacteriën en ontstekingen die puistjes die we allemaal kennen en haten.
Scrubben, hoe vaak ook, zal die factoren die acne veroorzaken niet elimineren. Wat meer is, een koffiedik scrub kan behoorlijk agressief zijn en kan al ontstoken puistjes irriteren.
Echt, de beste keuze voor het opruimen van acne is bewezen over-the-counter producten (als uw acne mild zijn) of op recept verkrijgbare acnebehandelingen of orale medicatie (voor matige tot ernstige acne). Ze zijn misschien geen doe-het-zelf of trendy, maar ze werken, en je zult gelukkiger zijn met de eindresultaten.
Probeer deze doe-het-zelfverzorgingsbehandelingen met uw gebruikte koffiedik
Voor een snelle en leuke doe-het-zelfbehandeling om je huid glad te maken en te verzachten, gooi je die gebruikte koffiedik niet weg. Klop een aantal van deze recepten op.
Wees echter voorzichtig als je een gevoelige huid hebt. Koffiedik kan behoorlijk hard zijn op de gevoelige huid, dus misschien wil je de doe-het-zelf koffiespray op de grond overslaan als je huid gevoelig is.
En, ongeacht uw huidtype, schrob niet te agressief met de koffiebehandeling. Je wilt absoluut niet je huid irriteren. Roodheid, branderigheid en gevoeligheid zijn allemaal tekenen dat je de scrub overdrijft.
Deze behandelingen moeten elke keer vers worden gemaakt en restjes weggooien. Het is waarschijnlijk vanzelfsprekend, maar zorg ervoor dat je terrein koel genoeg is om te hanteren, zodat je jezelf niet verbrandt.
Exfoliërende gezichtsmasker
Meng 1/4 theelepel koffiedik (fijngemalen) met 1 eetlepel ontbijtproduct, yoghurt. De yoghurtsmaak is niet bijzonder belangrijk, maar pure of vanille werkt vooral prettig met de natuurlijke koffiegeur.
Masseer zachtjes je gezicht en hals en laat het 5 minuten rusten. Spoel goed met warm water om een heldere, zachte huid te onthullen. Gebruik het niet meer dan een of twee keer per week.
Koffie en suikerlichaam Pools
Meng 1/2 kop kristalsuiker (wit of bruin), 2 eetlepels koffiedik en 1/4 kop zoete amandelolie.
Onder de douche masseer je over je hele lichaam. Besteed aandacht aan die ruwe en droge gebieden zoals ellebogen en knieën. Goed uitspoelen. Voelt je huid niet zijdezacht aan?
De oliën in dit recept kunnen uw douchevloer of -bak glad maken, dus wees voorzichtig.
Exfoliërende voet scrub
Voeten hebben wat extra TLC nodig en kunnen agressiever scrubben dan andere delen van het lichaam. Probeer 1/4 kop koffiebonen, Dode Zeezout of Epsom-zouten en olijfolie te mengen. Gebruik dit als een scrub om je voeten een leuke traktatie te geven.
Lip Smoother
Droge lippen? Meng een kleine hoeveelheid koffiedik met een kokosolie. Masseer het mengsel lichtjes over de lippen en verwijder het met een vochtig washandje.
Verminder Puffy Eyes
Een theelepel uitgeputte gronden in een gedempte papieren handdoek en ongeveer 20 minuten over de ogen worden gelegd, helpen om wallen te verminderen.
> Bronnen:
> Choi HS, Park ED, Park Y, Han SH, Hong KB, Suh HJ. "Topische toepassing van bestraalde koffie-grondextracten Beschermt de huid tegen door ultraviolet B-geïnduceerde foto's in haarloze muizen." Fotochemische en fotobiologische wetenschappen. 2016 Jun; 15 (6): 779-90.
> Iriondo-DeHond A, Martorell P, Genovés S, Ramón D, Stamatakis K, Fresno M, Molina A, Del Castillo MD. "Coffee Silverskin Extract beschermt tegen versnelde veroudering veroorzaakt door oxiderende stoffen." Moleculen. 2016 1 juni: 21 (6).
> Rodrigues F, Matias R, Ferreira M, Amaral MN, Oliveira MB. "In vitro en in vivo vergelijkende studie van cosmetische ingrediënten Koffie SilverSkin en hyaluronzuur." Experimentele dermatologie. 2016 juli; 25 (7): 572-4
> Rodrigues F, Palmeira-d-Oliveira A, das Neves J, Sarmento B, Amaral MH, Oliveira MB. "Coffee Silverskin: A Possible Waardevol Cosmetisch Ingrediënt." Farmaceutische biologie. 2015 maart; 53 (3): 386-94.
> Wagemaker TA, Rijo P, Rodrigues LM, Maia Campos PM, Fernandes AS, Rosad C. "Geïntegreerde aanpak bij de beoordeling van huidcompatibiliteit van cosmetische formuleringen met groene koffieolie." International Journal of Cosmetic Science. 2015 oktober; 37 (5): 506-10.