Er zijn veel mythes rond koortsen, hoe gevaarlijk ze zijn en hoe ze naar beneden kunnen komen. Veel mensen zijn verrast om te horen dat het vaak helemaal niet nodig is om te proberen koorts te verminderen. Maar als een koorts u of uw kind ongemakkelijk maakt, zijn er dingen die u kunt doen om het veilig te verminderen - en een heleboel dingen die u niet zou moeten doen.
Hoe je kan helpen
Koortsen komen meestal voor wanneer ons lichaam infecties probeert te bestrijden. De interne lichaamstemperatuur stijgt als een afweermechanisme en probeert het lichaam voldoende warm te maken zodat de bacteriën die binnendringen niet zullen overleven. Op deze manier is koorts een goede zaak.
Natuurlijk kunnen ze ons ook behoorlijk slecht doen voelen. We voelen ons vaak pijnlijk en ellendig als we koorts hebben en gewoon zo comfortabel mogelijk willen zijn.
Kinderen hebben vaak meer last van koorts dan volwassenen. Als uw kind koorts heeft, maar nog steeds aan het spelen is en voor het grootste deel nog steeds zichzelf gedraagt, hoeft u niets te doen om zijn temperatuur te verlagen.
- Probeer koortsreducers . Koortsremmende medicijnen zoals acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil of Motrin) is een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om koorts te verminderen. Acetaminophen kan worden gebruikt bij kinderen vanaf 2 maanden oud. Als uw baby echter jonger is dan 3 maanden en koorts heeft - neem dan contact op met zijn kinderarts voordat u een geneesmiddel toedient. Ibuprofen kan worden gebruikt bij kinderen vanaf 6 maanden. Aspirine mag niet aan kinderen worden gegeven, maar kan worden gebruikt bij volwassenen ouder dan 18 jaar. Deze geneesmiddelen werken relatief snel en kunnen ervoor zorgen dat u zich gedurende 4-8 uur beter voelt.
- Drink meer vloeistoffen. Gehydrateerd blijven is echt heel belangrijk, maar nog meer als je koorts hebt. Een hogere lichaamstemperatuur kan sneller tot uitdroging leiden. Het drinken van koele vloeistoffen kan de kans verminderen dat je uitgedroogd raakt en kan zelfs helpen je lichaam af te koelen.
- Een bad nemen. Een bad nemen kan je koorts doen verminderen, maar het belangrijkste is dat het geen koud bad kan zijn. Hoewel dat lijkt alsof het meer zou helpen dan een warm bad nemen, zal het krijgen van kou of ijswater huivering veroorzaken, waardoor uw interne temperatuur feitelijk kan toenemen. Een bad nemen dat een aangename temperatuur voor je is, zal je helpen ontspannen en de koorts naar beneden halen.
- Coole packs onder de armen. Een veel gebruikte EHBO-techniek om een temperatuur te verlagen, is door koele packs onder de armen en in de lies te plaatsen. Dit wordt meestal gebruikt wanneer een persoon oververhit is door externe factoren (zoals sporten of langere tijd buiten zijn op hoge temperatuur), maar kan ook helpen als een koorts groot is. Het is belangrijk om te weten dat de koorts kan terugkeren na het verwijderen van coole packs. Je moet ook geen ijspakken gebruiken - koele washandjes zijn voldoende.
Wat je niet zou moeten doen
Helaas zijn veel mensen bang voor koorts en kunnen ze gevaarlijke fouten maken om de temperatuur te verlagen. Dit zijn de dingen die je nooit zou moeten doen om te proberen koorts te krijgen.
- Wrijf met alcohol . Deze oude koortsremmende remedie is een heel slecht idee. Als iemand aanbeveelt om alcohol of alcohol te gebruiken om een temperatuur te verlagen, doe dat dan niet. Niet alleen is het niet effectief, het kan ook alcoholvergiftiging veroorzaken.
- Krijg in een ijsbad . Zoals hierboven besproken, is het nemen van een bad in orde zolang het warm is. Als u een ijsbad neemt, kan uw lichaamstemperatuur tijdelijk (zeer) tijdelijk dalen, maar het zal snel huivering veroorzaken, waardoor uw kerntemperatuur zelfs toeneemt.
- Verdubbel uw medicatie . Te veel koortsremmende medicijnen nemen of twee verschillende soorten tegelijk gebruiken, is niet alleen ineffectief, het is ook gevaarlijk. Het kan uw orgels beschadigen en zal uw temperatuur niet sneller verlagen. Omdat overdosis van paracetamol (Tylenol) een van de meest voorkomende redenen is voor kinderen in de eerste hulp, adviseren zorgverleners om koortsverlagende medicijnen niet af te wisselen, op te schrijven wanneer u de medicijnen voor het laatst hebt gegeven, om met andere zorgverleners te communiceren, dus extra medicijnen worden niet zonder het te weten gegeven en houden alle medicijnen buiten het bereik van kinderen. Het is ook erg belangrijk om de ingrediënten van alle medicijnen die u gebruikt te controleren. Veel multi-symptoom hoest en verkoudheid remedies bevatten paracetamol. U mag geen extra koortsverminderend medicijn geven als u ook een van deze multisymptomedrugs geeft die acetaminophen of een ander koortsverlagend middel bevat.
Fever Feiten om te weten
Het is begrijpelijk dat mensen zich vaak zorgen maken over koorts. En er zijn tijden dat je een dokter voor koorts zou moeten zien , maar het is heel zeldzaam vanwege het aantal op de thermometer. De uitzondering op deze regel is koorts bij jonge baby's. Elk kind jonger dan 3 maanden met een temperatuur van meer dan 100,3 graden F moet worden geëvalueerd door een zorgverlener (bij voorkeur een kinderarts). Baby's tussen 3 en 6 maanden met een temperatuur van meer dan 102 graden F moeten ook door hun arts worden gezien. Dit komt niet omdat de koorts hen pijn zal doen, maar baby's kunnen zeer ernstige ziekten hebben die koorts veroorzaken en ze kunnen speciale tests nodig hebben om te zorgen dat ze goed worden behandeld.
Als u zich zorgen maakt over uw temperatuur of de temperatuur van uw kind, is het altijd goed om contact op te nemen met uw zorgverzekeraar om de symptomen te bespreken en aanbevelingen voor behandeling te krijgen.
> Bronnen:
> "Koorts". Gezondheidsonderwerpen. MedlinePlus 25 maart 16. US National Library of Medicine. US Department of Health and Human Services. National Institutes of Health.
> "Vermindering van koorts bij kinderen: veilig gebruik van paracetamol". Consumenten Updates. 21 juli 11. Amerikaanse Food and Drug Administration.
> "Fever: First Aid" MayoClinic 15 april 15. Mayo Foundation for Medical Education and Research.