Alternatieve en complementaire therapieën zijn het spreekwoord geworden bij de behandeling van kanker, en veel kankercentra bieden nu deze behandelingen aan.
Het is echter belangrijk om snel onderscheid te maken als je spreekt over alternatieve therapieën die worden gebruikt bij de behandeling van kanker. Zoals wordt aangeboden, worden deze therapieën als "integratief" beschouwd, wat betekent dat ze naast conventionele behandelingen voor kanker worden gebruikt, zoals chemotherapie en bestralingstherapie.
Op dit moment hebben we geen alternatieve therapieën die effectief zijn voor de behandeling van kanker. Integendeel, deze therapieën kunnen een belangrijke rol spelen bij het omgaan met de symptomen van kanker en kankerbehandelingen, zoals pijn, vermoeidheid , slapeloosheid en angst.
Vraag uw oncoloog welke van deze therapieën beschikbaar zijn in uw kankercentrum en of zij van mening is dat een van deze therapieën voor u bijzonder nuttig kan zijn. Laten we eens kijken naar enkele van de behandelingen die zijn onderzocht voor mensen met kanker.
Yoga
Yoga bestaat al vele jaren, maar is pas sinds kort in de VS betrapt als zowel een gezondheidspraktijk als een tonicum voor ziekte.
Yoga zou helpen mensen hun gedachten te concentreren en flexibiliteit te behouden. Voor vrouwen met borstkanker is de beoefening van yoga in verband gebracht met een lager niveau van vermoeidheid, minder slapeloosheid en verminderde prikkelbaarheid. Hatha yoga, met zijn langzame zachte bewegingen, kan bijzonder nuttig zijn voor vrouwen die omgaan met spier- en gewrichtspijn die verband houden met de aromataseremmers.
Hoewel yoga het meest behulpzaam kan zijn bij het omgaan met vermoeidheid en spierpijn, suggereren enkele onderzoeken dat het zelfs een klein overlevingsvoordeel kan hebben voor vrouwen met gemetastaseerde borstkanker. Het is gebleken dat yoga de cortisolspiegel in het lichaam kan verlagen en lagere cortisolspiegels op hun beurt weer samenhangen met een verbeterde overleving bij mensen met gemetastaseerde borstkanker.
Veel mensen met gemetastaseerde kanker vinden het nuttig om deel te nemen aan "zachte yoga" of een cursus bij te wonen die is ontworpen voor mensen met kanker of andere medische aandoeningen. Natuurlijk zijn er redenen waarom yoga niet wordt aanbevolen, zoals voor diegenen die het risico lopen op botbreuken of die groepscontact moeten vermijden vanwege een laag aantal witte bloedcellen. Praat met uw arts over mogelijke risico's of voorzorgsmaatregelen voordat u zich aanmeldt om yoga te proberen.
Meditatie en gebed
Meditatie is in de eerste plaats een manier om de geest te kalmeren en scherp te stellen. Sommige mensen richten zich op hun ademhaling, sommige mensen herhalen een mantra en anderen kiezen voor gebed als een manier om hun geest tot zwijgen te brengen. Onderzoek naar mensen zonder kanker heeft ontdekt dat meditatie een gevoel van kalmte kan herstellen en hun geest kan sluiten voor de angsten voor de toekomst.
Een paar studies hebben specifiek gekeken naar de mogelijke voordelen van meditatie of gebed voor mensen met kanker. Deze studies hebben aangetoond dat het de stress kan verminderen, depressies kan verminderen, de pijn kan verlichten en de concentratie en het geheugen kan verbeteren bij diegenen die het hebben met "chemobrain".
Een voordeel van meditatie en gebed is dat er weinig mogelijke bijwerkingen zijn (hoewel je dit niet wilt doen tijdens zware machines).
Het is ook iets dat je bijna altijd en overal kunt doen.
Acupunctuur
Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeskundepraktijk die al duizenden jaren bestaat. De theorie achter acupunctuur is dat de juiste balans van energieën in het lichaam noodzakelijk is voor een goede gezondheid.
Lange dunne naalden worden geplaatst langs energiebanen in het lichaam (meridianen) om de juiste stroom van energie te herstellen. We weten niet precies hoe de praktijk werkt, maar de National Institutes of Health heeft acupunctuur voor sommige medische aandoeningen goedgekeurd en het National Cancer Institute beweert dat er sterk bewijs is dat acupunctuur misselijkheid en braken geassocieerd met chemotherapie kan verminderen.
Naast het verminderen van misselijkheid, hebben onderzoeken naar acupunctuur bij mensen met kanker aangetoond dat het pijn kan verminderen, depressie en angst kan verminderen en de symptomen van perifere neuropathie kan verbeteren, een symptoom dat vreselijk vervelend kan zijn voor vrouwen met uitgezaaide borstkanker.
Onderzoekers hebben getheoretiseerd dat acupunctuur het niveau van neurotransmitters in het lichaam kan veranderen of de afgifte van pijnverlagende endorfines kan verhogen, maar nogmaals, we zijn niet echt zeker hoe deze effecten optreden.
Het is heel belangrijk om met uw oncoloog te praten als u chemotherapie overweegt. Degenen die chemotherapie krijgen, lopen mogelijk een risico op infectie of een verhoogde bloeding gerelateerd aan de plaatsing van de naald. Als uw oncoloog u op weg laat gaan, zorg dan dat u een ervaren acupuncturist vindt die ervaring heeft met het behandelen van mensen met kanker.
Massage therapie
Sommige mensen vinden dat een massage precies is wat de dokter heeft voorgeschreven voor het verminderen van stress en pijnlijke spieren. In onderzoeken naar mensen met kanker is ook gevonden dat het de angst verlaagt en mogelijk ook de pijn vermindert. In combinatie met dexamethason en gember ontdekte een onderzoek zelfs dat het chemotherapie-geassocieerde misselijkheid verminderde.
Als u echter een massagetherapie overweegt, is het belangrijk om met uw oncoloog te praten. Voorzichtigheid is geboden als u open zweren hebt van bestraling of tumormetastasen of als uw botten zwakker worden door botmetastasen . Er is ook een klein risico, hoewel voornamelijk theoretisch, dat masseren van een tumor kan resulteren in de verspreiding.
Muziektherapie
Een alternatieve therapie met weinig geassocieerd risico is muziektherapie. Hoewel studies hebben gekeken naar de voordelen van muziektherapie voor mensen met kanker, is het een schoonheid dat je naar muziek kunt luisteren waar je ook bent.
Als je op zoek bent naar een bepaalde richting door muziek toe te voegen aan je integrale benadering van kanker, zijn er nu meer dan 30 door het National Cancer Institute aangewezen kankercentra die muziektherapie aanbieden voor mensen met kanker. Er wordt gedacht dat muziek niet alleen mensen helpt de emotionele achtbaan van kanker te berijden, maar ook verlichting kan bieden voor sommige van de lichamelijke symptomen.
In de toekomst zullen we mogelijk nog meer voordelen van kunst horen. Eén onderzoek naar normale vrijwilligers vond dat het luisteren naar muziek een toename veroorzaakte van zowel de activiteit als het aantal natuurlijke killercellen in het bloed. Natural Killer-cellen maken deel uit van het immuunsysteem dat helpt bij de vernietiging van kankercellen.
Natuurlijk kan je muziekkeuze belangrijk zijn, wat je misschien nodig hebt om je kinderen eraan te herinneren of ze tieners zijn. In studies bleek dat "alkalische muziek" - muziek zoals Braziliaanse gitaar en klassieke muziek - het grootste effect op het immuunsysteem had, maar de beste keuze is waarschijnlijk de muziek die je het meeste plezier brengt. Als een bonus kan muziek een dubbel voordeel hebben. Het bleek niet alleen degenen te helpen die met uitgezaaide kanker leven, maar ook hun familieleden.
> Bronnen:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, C. et al. Onderzoek van brede symptoomverbetering resulterend uit op mindfulness gebaseerde stressreductie bij borstkankeroverlevenden: een gerandomiseerde gecontroleerde trial. Journal of Clinical Oncology . 2016. 34 (24): 2827-34.