Blijf kalm en adem niet zo snel
De hoeveelheid die we inademen is gebaseerd op ons metabolisme. Als we meer zuurstof nodig hebben of als we ons moeten ontdoen van overtollig kooldioxide, of als we te veel zuur in de bloedbaan hebben, maar dat we in een diepe fysiologie terechtkomen, ademen we sneller en dieper. Omgekeerd, als we genoeg zuurstof hebben of weinig kooldioxide hebben, ademen we langzaam en ondieper. Zie het einde van dit artikel voor meer informatie over de verschillen tussen hyperventilatie en hyperventilatiesyndroom.
Behandeling voor hyperventilatiesyndroom
Behandeling voor hyperventilatiesyndroom gaat helemaal over het behandelen van de onderliggende angstgevoelens en ervoor te zorgen dat de diepe, snelle ademhaling niet te wijten is aan een medische aandoening. Het worstcasescenario is om aan te nemen dat een patiënt een paniekaanval krijgt terwijl het in feite een groot medisch noodgeval is. Onthoud dat wanneer een persoon niet genoeg zuurstof kan krijgen, ze zich zeker paniekerig kunnen voelen. Bij twijfel, vergis je aan de kant van een medisch noodgeval en zoek je hulp voor mogelijke kortademigheid.
NOOIT ADEMEN IN EEN PAPIERTAS! Dit advies wordt vaak op internet en via andere bronnen gevonden, maar lost het probleem niet noodzakelijk op (lage koolstofdioxide). Wat nog belangrijker is, het kan gevaarlijk lage zuurstofniveaus veroorzaken. Er is geen bewijs dat inademen in een papieren zak daadwerkelijk helpt in het geval van hyperventilatiesyndroom.
Stappen voor behandeling
- Blijf Veilig. Patiënten met hyperventilatiesyndroom kunnen angststoornissen hebben die onregelmatig of gevaarlijk gedrag veroorzaken. Meestal zijn ze gewoon bang.
- Gebruik een rustige stem en houding om de patiënt aan te spreken. Angst is besmettelijk, maar sereniteit ook. Als je kalm bent, wordt het gemakkelijker voor de patiënt om kalm te worden. Hyperventilatiesyndroom is geen luchtwegaandoening. Het is een emotionele toestand. Kalm blijven is de belangrijkste methode om het te beheersen.
- Stel vast dat het slachtoffer daadwerkelijk aan hyperventilatiesyndroom lijdt. Er zijn veel oorzaken van kortademigheid die kunnen leiden tot ademhalingspatronen die lijken op het hyperventilatiesyndroom. Let op de symptomen van hyperventilatiesyndroom . Gevoelloosheid en tintelingen in de vingers en lippen komen zeer vaak voor. Spasmen in de handen en voeten komen ook veel voor.
- Moedig het slachtoffer aan langzaam en diep te ademen. Een truc is om het slachtoffer zo lang mogelijk zijn adem te laten inhouden, adem dan uit en adem nog een keer in. Laat het slachtoffer deze oefening herhalen totdat hij of zij zich minder angstig begint te voelen.
- Als het slachtoffer klaagt over pijn op de borst die niet weggaat, vooral met een voorgeschiedenis van hartziekten, bel dan 911 .
Hyperventilatie versus hyperventilatiesyndroom
Hyperventilatie betekent gewoon meer ademen dan nodig is. Met andere woorden, sneller en dieper ademhalen door een andere behoefte dan een metabole behoefte. Hyperventilatiesyndroom verwijst naar hyperventilatie die niet te wijten is aan een medische aandoening, maar wordt veroorzaakt door angst of een paniekaanval .
Hyperventilatiesyndroom is niet levensbedreigend, maar kan leiden tot een significante afname van koolstofdioxide. Hyperventilatiesyndroom is eng en leidt tot verhoogde angst, waardoor het hyperventilatiesyndroom erger wordt.
Het is een cyclus die, bij onbehandeld blijven bij sommige mensen, kan leiden tot ernstige spierspasmen en mogelijk bewusteloosheid.
> Bron:
> Meuret, A., & Ritz, T. (2010). Hyperventilatie bij paniekstoornis en astma: empirisch bewijs en klinische strategieën. International Journal Of Psychophysiology , 78 (1), 68-79. doi: 10.1016 / j.ijpsycho.2010.05.006