Een van de meest verschillende symptomen van de griep (influenza) is pijn in het lichaam. Voor de meeste mensen zijn ze anders dan typische vermoeidheid die gepaard gaat met andere ziekten. In plaats daarvan voelen je spieren zo pijnlijk en pijnlijk dat het pijn doet om te bewegen.
Sommige mensen (meestal kinderen) kunnen zeer pijnlijke kramp in de benen ervaren als ze griep krijgen. Ze kunnen zo pijnlijk zijn dat lopen moeilijk is of je merkt dat je kind hinkt als hij loopt.
Als uw kind klaagt over beenpijn in haar kuiten of zij weigert te lopen, neem dan contact op met haar zorgverlener om te bepalen of zij een evaluatie nodig heeft en behandelingsopties moet bespreken.
Wat kan je doen?
Dus je weet dat deze pijnlijke lichaamspijnen en -pijnen normaal zijn, maar kun je er iets aan doen?
Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen u helpen om u op uw gemak te stellen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zullen eerder helpen bij pijn dan andere pijnstillers zoals acetaminophen (Tylenol).
Voorbeelden van NSAID's: ibuprofen (Motrin of Advil), aspirine en naproxen (Aleve). Als u een van deze pijnstillers niet kunt nemen vanwege spierpijn als gevolg van nierproblemen, maagproblemen of andere medische aandoeningen, overleg dan met uw arts over welke optie voor u het nuttigst is. Aspirine mag niet worden gegeven aan kinderen jonger dan 18 jaar - vooral als ze griep hebben - vanwege het risico op het syndroom van Reye .
Zorgen dat je genoeg krijgt om te drinken als je ziek bent, is ook belangrijk. Uitdroging kan je lichaam pijnlijker maken en kan het voor je moeilijker maken om te herstellen. Drink veel water, bouillon, elektrolytdranken of sportdranken, zelfs als u geen zin heeft om te eten om uw lichaam gehydrateerd te houden.
Rust zoveel mogelijk. Pijnlijke lichaamspijnen maken je sowieso ongemakkelijk, maar jezelf dwingen om te rusten als je griep hebt is belangrijk. Zoveel slaap en rust krijgen als je kunt, geef je lichaam de beste kans om te genezen en de infectie te bestrijden.
Wanneer moet je je zorgen maken?
Hoewel pijn in het lichaam normaal is bij griep, als ze veel ernstiger worden dan je zou verwachten, moet je contact opnemen met je zorgverlener.
Zoek ook medische hulp in voor spierpijn met:
- Tekenen van een lokale infectie zoals roodheid of zwelling rondom één spier
- Slechte bloedsomloop in het gebied dat pijn doet (zoals je benen)
- U bent in de afgelopen maand of zo door een tik gebeten
- Pijn die niet binnen drie dagen begint te verbeteren
- U hebt problemen met ademhalen of kortademigheid - Bel 911
- U hebt spierzwakte of kunt een deel van uw lichaam niet verplaatsen - Bel 911 of zoek onmiddellijk medische hulp
- U heeft braken, een stijve nek en koorts - Bel 911 of zoek onmiddellijk medische hulp
Helaas zijn spier- en lichaamspijnen een van de meest voorkomende symptomen van griep. Iets waar u mee te maken krijgt als u het krijgt, maar ook een van de weinige dingen die griep onderscheidt van symptomen van verkoudheid of andere luchtweginfecties.
Zoals altijd, als u zich zorgen maakt over de pijnen of symptomen van uw lichaam, neem dan contact op met uw arts voor advies.
> Bronnen:
> "Behandeling". Symptomen & behandeling 2014. Flu.gov. US Department of Health and Human Services.
> "Spierpijn". MedlinePlus 8 september 14. US National Library of Medicine. Afdeling Gezondheid en Human Services.
> Miller MD, Marc L. "Viral Myositis". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.